応募申し込みは9/1より 詳しくはバナーをクリック




詳細&申込みはバナーをクリックしてください

スタートゴールやアクセス図をアップしました。注意事項もアップしました(5/5)
参加者リスト(速報版)をアップしました(バナークリック)
raizaruto2016.pdf2016年成績表速報版   こちらの最下段にあります。


イベントの内容や申込みは上のバナーをクリックしてください
2009年まで開催していた雪山ロゲイニングが復活します!日程は2016年3月21日 地図(地形図)を読み、道のない雪山をスノーシューなどを使い制限時間内に多くのポイントを通過して得点を重ねていくレースです。 一般の部にソロ(単独)チーム(二名以上)とビギナーの部ソロ(単独)とチーム(二名以上)があり。ビギナーの部は地図読みの苦手な方向きです 制限時間あり。会場は旭川市神居富沢!トレイルランナーの次に目指すものがそこにあるかも
2/6現在申込みサイト不調のため臨時申込みフォームで対応しております
締切がリーフレットでは2/20となっておりますが延長いたします。

 ロゲイニング参加で地図読みに不安のある方や地図読みに興味のある方を対象 上のバナーをクリック

.ゲスト 福田由香理さん

ハセツネ女子2位をはじめとしていろいろなトレイルラン大会で優勝または上位に入っている福田ゆかりさん!前日の3/20午後からランセミナーを行います(申込み必要・・後日申込みフォームより)
上のバナーをクリックして大会ページに申込みフォームがあります





大会&交歓会ゲスト

11/15 
スノーエンデュランスフェスティバル大会&交歓会ゲストにプロトレイルランナーの石川弘樹さんが決定

お知らせ(スノーエンデュランスフェス)2/2

1/31参加の皆さん お疲れ様でした。さて成績表をアップいたしました.各種画像をアップしました バナーをクリックして専用ページに移動してください。また3/3/21(祭日)の雪上ロゲイニング および5/5/22カムイの杜トレイルランの申込みも開始しております

TECNICAより賞品協賛いただくことになりました


無事終了いたしました。参加されたみなさん ありがとうございます。当日の写真をアップしてあります。

上りの参考映像

骨盤を使った上りの説明映像

Mt-channel(通称:やまちゃん)提供


http://www.youtube.com/watch?v=OzooYj5VRKU&feature=youtu.be
ここでは太ももだけを使わずお尻の筋肉を使った上りの走り方が紹介されています。

講師:現チームSALOMON小川壮太
制作:Mt-channel(通称やまちゃん)ゆうじん
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下りの参考映像

通称 ポニー走り

スノーシューの下りで走るときと同じ走法です


http://www.youtube.com/watch?v=A06mYlASz0Y
映像の説明文
トレイルの下り克服法、「ポニー走り」の映像です。慣れてくると、リズムよく、一定の­スピードで走れるため、「手抜き走法」とも呼んでいます。名前のとおり、子馬が「パカ­ラン、パカラン」と走るように、同じ効き足を前に出します。段差のある「階段」や急斜­面の「スキー場」、急な「舗装路の下り坂」などで足への衝撃を抑えたい時に大活躍しま­す。ポイントは、1肩の力は抜いてリラックスする、2膝は柔らかく使う、3あまり体は­上下動させず、前足部から着地すること。映像ではわかりやすいよう、ゆっくりめに走っ­ています。(トレイルランナーズ大阪)


晴天のもと30名をこえる参加者を得て無事終了しました。今後色々な機会を通じて活動の輪を広げていきいたと思います。参加された皆さんお疲れ様でした。
写真集がありますのでご覧下さい
写真集は以下のリンクをクリックして移動したサイトの下の方にあります。
大量にありますので探すのにちょっと大変かもしれませんができるだけ参加してくれた方の走っている画像を見れるようにしております。フォームの参考にしてください。画像が大きく重くてすみません。特に下り2と3では一人一人の画像があります。

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富良野トレイルラン2011の開催
2011/6/19を予定しております
ハードなコースだけど満足感はタップリですよ


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