ロードランナーの為のトレイルランセミナー


トレイルラン（未舗装路ラン）には興味はあるけど体験する場所も知識もないということで
一歩踏み出せないでいるランナーの方の為のトレイルランセミナーを行います。
道内ではすでに年間１3大会ほどが各地で開催されています。5K程度の短い距離から
80Kといったロングの大会もあります。ロードランと違って自然の中を走る（歩く）
トレイルランには解放感と充実感があります。また坂道が多いのでロードランでの
坂道にへこたれないトレーニングにもなります。

集合時間と場所

5/27　午後2時集合
旭川市神居富沢　富沢小学校の裏にある「ふれあいの家」
ここの研修室集合です。

※　富沢カムイの杜公園のドーム施設を通り越してすぐあるT字路を右折少し行くと右に小学校がありそのすぐ裏に細い道があり駐車場に入る道になっています

内容

今回のセミナーはロードランとトレイルランの違いや必要な用品の解説。
起伏のあるコースの走り方など実際のトレイルを使って体験できます。

申込

こちらから申し込みください　講師に聞いてみたいことなどもお書きください